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五谷杂粮各有特性

 五谷杂粮是抵御疾病、保证人体健康和营养的最好的主食,其他的一切水果、蔬菜和肉类以及各类精食都只能起到补充的作用。五谷杂粮各有特性,一起来了解五谷杂粮,明晰其各自的功效,并掌握其各自的食用方式。

  1:高粱是健脾止泻的健康食品;

  2:玉米是有名的抗癌防衰的食品;

  3:花生是延年益寿的长生果;

  4:黑芝麻是补血明目的健康食品;

  5:芝麻是抗衰防老的食品;

  6:黑豆是滋补肾阴的最佳食品;

  7:红豆是消肿补血的好食品;

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多吃五谷杂粮有哪5大好处?

多吃五谷杂粮的5大好处

  1:帮您清除体内毒素

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常吃五谷杂粮可延年益寿吗?

      作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250至400克谷物,就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法,从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。

  1、家庭杂粮粥:

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存在的原因

小鸡问母鸡 :“今天五一了,可否不用下蛋,带我出去玩啊” ?

 母鸡道:“不行的,我要工作”! 

小鸡说:“可你已经下了许多蛋了!” 

母鸡意味深长的对小鸡说:“一天一个蛋,菜刀靠边站,半年不生蛋,高压锅里见 。” 

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我们女人决不能做摆设的花瓶

男人再帅 ,扛不起责任 ,照样是废物;

女人再美 ,自己不奋斗,照样是摆设;

人生就要活得漂亮!

活出点责任和尊严,宁可做潇洒的女神,也不要做摆设的花瓶!

医院收费要是象淘宝购物那样会怎么样?

马云说:  医院要是能象淘宝购物这样就好了,货到付款就是先治病,治好了再确认付款, 治疗效果不行、态度不好的就给差评,这样医院的服务态度会好很多, 医生护士跟在屁股后面嬉皮笑脸的:“亲,给个好评呀!” 要没治好就TMD申请退款,这样医疗改革就完善了。我觉得医院是要大改革了 

我有小叔子一枚,求介绍,求带走

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多少人全懂这些潜规则?

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大中午的,送货中

大中午的,送货中。。。感谢惠顾,顾客定制见下图:补脾胃的(小薏米、芡实、小黄米、淮山、 黑米、黑芝麻、红枣  、燕麦 、杏仁 、莲子)

爱自己就让自己健康一点

爱自己就让自己健康一点,如何健康,各有办法,多运动应该是必须的吧!姐妹们有好方法给我留言哦

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